TEMPS DE DRAINAGE

Prêter attention au problème Covid n'est bien sûr pas suffisant pour rester en bonne santé. En plus de notre résistance, il existe d'autres éléments importants qui déterminent notre santé.

Une bonne élimination des toxines est très importante pour rester en bonne santé et se sentir vital. Surtout après l'hiver, le corps a un grand besoin de tout nettoyer correctement.

                                                                                                                                                                      

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Quelques conseils:

  1. SANG - Vous obtenez une bonne circulation sanguine grâce à l'exercice régulier. Surtout maintenant que nous sommes plus à l'intérieur, il est encore plus important de vraiment y prêter attention.
  2. HYDRATATION - Boire suffisamment d'eau est le message. Surtout en période hivernale, c'est un défi majeur pour beaucoup. Nous avons perdu notre sensation de soif. Cependant, un litre et demi par jour, ce n'est pas trop.
  3. FOIE - Il existe de très bonnes méthodes de livraison. Un exemple: le Silybum marianum en tant que teinture est un excellent stimulant hépatique. La dose moyenne est de 25 gouttes trois fois par jour.
  4. REINS - Boire plus est déjà une aide pour les reins. Il existe de nombreuses tisanes qui soutiennent les reins comme le thé à la verge d'or. Buvez de la tisane au lieu de la soude
  5. SELLES - Une bonne selle est bien sûr importante pour bien nettoyer le corps. Les graines de lin ou une cuillère à soupe supplémentaire d'huile d'olive aident certains. La frangulabiose, 1 capsule 2 fois par jour avant un repas, est également une aide possible.